Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 170,95g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Mercimek Çorbası. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Välipalat/Muut: Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı, Ayva. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emo_swat_38
|