Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 49,11g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Pisang. Päivällinen: Saus Tomat, Bakpia, Kue Cucur, Hati Ayam. Välipalat/Muut: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sohun, Nanas, Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sucifariandani
|