Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 10,66g | Prot: 42,69g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Jugo Verde, Café, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Spaghetti con Crema. Päivällinen: Cerveza, Plátano. Välipalat/Muut: Sanissimo Galletas Salmas, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|