Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 44,25g | Hh: 150,72g.
Aamiainen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Frischkäse Light, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Lounas: Weizenbrötchen, Maggi Spargelcremesuppe. Päivällinen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Merci Petits Bottermelk Lemon, Tuc Classic, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|