|
День 4. Полет нормальный
За 3 дня моего питания, удалось скинуть 2 кг, наверное воды, весь сначала всегда уходит вода первым делом. Ну я рада 😀 а вообще, не очень то и интересно читать мои писания, суда по откликам.
Сегодня на завтрак были мюсли с кефиром))
На обед сделала себе рулетики со слабосоленой форелью и 🥑 авокадо 🤤🤤🤤 обед очень жду, чтоб покушать эту вкуснятину 😊😊😊
Ребят кто с Москвы? В какие залы ходите? Какие посоветуете?
|
1142 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 62,89g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Delicados Тортилья. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины. lisää...
|
|