Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3467 kcal
|
Rasva: 150,45g | Prot: 155,05g | Hh: 329,66g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Johannisbeeren, Grünkohl Tagine. Päivällinen: Kinder Pinguin Schoko, Schokolade, Tilsiter, Jim Beam Jim Beam Cola, Sauvignon Blanc, Tomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Deluxe Rinderschinken , Aldi Baguette Brötchen, Wasser, Cappuccino, Laugenbrezeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Tee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
18 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen Maline, das läuft super bei dir! Sehr gut. Wünsch dir einen schönen Tag!
18 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|