Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 88,79g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Banane, TiP Schoko Müsli. Lounas: REWE Mettwurstenden, Optiwell Joghurt Stracciatella , Grünkohleintopf. Päivällinen: Kiwi, Schinken (Extra mager), Gutes Land Gouda , Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Gut & Günstig Mozart Stäbchen, Hohes C Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|