Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kima_8
Päiväkirja
18 tammi 18
Päiväkirja - kima_8, 18 tammi 18
Profiili - kima_8
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Начало 30-ной Яблочной Ксю)
71 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 tammikuuta 2018:
469 kcal
Rasva: 7,40g | Prot: 21,54g | Hh: 79,44g.
Aamiainen:
Голден Яблоко .
Lounas:
Голден Яблоко .
Päivällinen:
Energy Diet Грибной Суп.
lisää...
1141 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 11 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kima_8
Näytä täydellinen historia