Päiväkirja - ping_n, 18 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2018:
1526 kcal Rasva: 49,51g | Prot: 95,44g | Hh: 188,81g.   Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. Lounas: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Кабачок Гриль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сливки 10%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
1987 kcal Harjoitus: Jumppa - 18 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Первый моя овсяноблин с творогом. А с чем ещё можно их готовить? 
18 tammi 18 jäseneltä: ping_n
Мне очень нравится с зеленью и сыром😍 
18 tammi 18 jäseneltä: m_anastasia_k

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ping_n


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.