Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 80,76g | Hh: 117,53g.
Lounas: Maroni, Heidelbeeren, Käse, Hähnchenbrustfilet, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Päivällinen: Olivenöl, Mischgemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Claudi, super, weiter so! Wünsch dir einen schönen Tag!
18 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
18 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|