Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 143,31g | Hh: 376,48g.
Aamiainen: Apfel, Nutella Nutella, Banane, Hofmaier Truthahnbrust, Kartoffelbrötchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Ei, Gartenkrone Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Schoko, Utz Schokokränze, Lambertz Butter Spekulatius, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|