Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 123,67g | Hh: 175,19g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Джюгас Сыр Пармезан. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Päivällinen: Русская Нива Медовик Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|