|
Kanaa, pinaattia, fetaa, tomaattia ja avokadoa.
|
1488 kcal
|
Rasva: 126,03g | Prot: 66,37g | Hh: 13,98g.
Aamiainen: Go Green Go Raw Cracker Mix Siemennäkkileipä, Pirkka Pekoni. Lounas: Kahvi, Tomaatit, X-Tra Avokado, Kariniemen Delisuikale Pinaatti & Feta. Päivällinen: Felix Mausteinen & Suolaisa Makeuttamattomia Suolakurkkuja, Valio Polar 15%, Go Green Go Raw Cracker Mix Siemennäkkileipä, Valio Luomu Vanhanajan Maito. Välipalat/Muut: Keiju Rypsiöljy, Rainbow Mascarpone, Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito, Kotimaista Leipäjuusto, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Kahvi. lisää...
|
|
1582 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - superfuel
|