Aloituspäivämäärä: 10 huhti 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63,5 kg Alkupaino: 93,4 kg
15 huhti 24	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 loka 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63,5 kg Alkupaino: 88,2 kg
05 huhti 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	75,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin