Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 89,49g | Hh: 130,21g.
Aamiainen: Грейпфрут, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Päivällinen: Good Food Грецкий Орех, Курага, Чернослив, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kbondyreva
|