Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 97,06g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lounas: Superbom Melado de Cana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Contra-filé, Turma da Mônica Maçã, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Mal Cozido, Alface Americana. Välipalat/Muut: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Cuscuz Paulista. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|