Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 25,55g | Hh: 99,93g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Milho, Leite com Chocolate (Integral). Lounas: Brócolis. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego, Cheetos Cheetos. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|