Päiväkirja - LORENALOPEZ, 18 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
93,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2018:
715 kcal Rasva: 15,98g | Prot: 70,50g | Hh: 74,80g.   Aamiainen: Pan Integral, Azúcar, Café. Lounas: Chayote, Pepino (Pelado), Atún Fresco. Päivällinen: Café, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Azúcar. Välipalat/Muut: Azúcar, Café, Fresas. lisää...
2273 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LORENALOPEZ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.