Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 87,35g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Дикси Груша Конференц, Чай, Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде. Lounas: Щи, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Варенье, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|