|
Damit habe ich nicht gerechnet, kaum Bewegung diese Woche bisher. Guten Morgen 🤗🙆♀️
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 56,57g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Ananas, Müsli, Getrocknete Pflaumen, Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Sellerie, Cocktailtomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Mini Schnitzel. Päivällinen: Portwein, Huober Brezeln, Merlot. Välipalat/Muut: Honig, Alpro Soya Sojamilch Light, Mandeln, Milbona Skyr Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🤗. So fängt das Wochenende ja mal richtig gut an 👊👍
18 tammi 18 jäseneltä: ClaRe51
|
Super , das Wochenende kann kommen , schönen Tag dir.
19 tammi 18 jäseneltä: ich53
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|