Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 56,59g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Goldähren Bauernschnitten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Alpenmark Roter Blütenkäse, Goldähren Bauernschnitten, Bellasan Sonnenblumen Margarine. Lounas: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Välipalat/Muut: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaBeckford
|