Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 54,37g | Hh: 116,05g.
Lounas: Carlsberg Пиво, Energy Diet Коктейль "Латте", Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Русское Море Крабовое Мясо, Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Lay's Чипсы, Сыр Косичка. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|