Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 63,65g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Клубника. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Пангасиус. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|