Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 35,47g | Hh: 92,40g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lounas: Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|