|
numpang tanya kak, disini ada nggak yang diet nya diet ocd atau kayak kak yulia baltchun?
|
960 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 73,69g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: Nanas, Susu Kedelai. Lounas: Telur Rebus, Tahu Kukus. Päivällinen: Siomay, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
|
 Kommentit
Meeeee!!! 🙋😁
panutanku ituh, wkwkwk
19 tammi 18 jäseneltä: Ami mahadi
|
@ami mahadi bisa turun kg berapa kak??
19 tammi 18 jäseneltä: yesicaanggista
|
cuma 4kg 2bln. aku'nya masih nakal juga sihh
olahraga juga bukan yg berat2😁
tergantung masing2 orang sih kak,
19 tammi 18 jäseneltä: Ami mahadi
|
diet ala yulia, sebulan 9kg turun,,barengin olah raga tiap hari 5 menit pagi,, gym seminggu 3×
19 tammi 18 jäseneltä: deni207872
|
aku... aku pake jendela 6 jam selalu.. sesekali puasa senin kamii
19 tammi 18 jäseneltä: tika354
|
19 tammi 18 jäseneltä: yesicaanggista
|
19 tammi 18 jäseneltä: yesicaanggista
|
aku, baru mulai seminggu sih OCD lg, jendela 5 jam mahiwal yaa
19 tammi 18 jäseneltä: tsusanti3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesicaanggista
|