|
Matando a saudadecde arroz (integral). Depois de quase dois meses sem comer! 🙌😋
|
1197 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 45,87g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Piracanjuba Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo de Codorna, Natural Life Granola Castanhas Nobres com Açúcar Mascavo, Água. Lounas: Sal, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Pimentão Verde, Tio João Arroz Parboilizado Integral, Quero Molho Pronto Parmegiana, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Linhaça Integral, Jasmine Linhaça Dourada Integral. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Castanhas Nobres com Açúcar Mascavo, Piracanjuba Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Água. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 5 minuuttia, Lenkki - 20 minuuttia, Elliptinen - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morena Raiz
|