Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 52,70g | Hh: 179,86g.
Aamiainen: Умный Выбор Творог 4%, Конфета, Батон, Винегрет без Масла. Lounas: Минестроне (Консервы), Рис Вареный. Päivällinen: Витьба Вафельный Батончик с Арахисом. Välipalat/Muut: Зефир, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta1864
|