Päiväkirja - Kathrin B., 19 tammi 18

Oh oh. Morgen beim wiegen kommt bestimmt die böse Überraschung. Hab zwar am Tag bewusst gegessen aber heute Abend hat's mich übermannt. Ich habe bei Mc Donalds zugeschlagen. 😣😥😏

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2018:
2382 kcal Rasva: 77,86g | Prot: 105,62g | Hh: 312,85g.   Aamiainen: Brüggen Heiße Flocke Banane, Rispentomaten, Kaffee, Gekochtes Ei. Lounas: Spreewaldhof Apfel Mix Aprikose, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet. Päivällinen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McRib, McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Nespresso Ristretto, Napoli Schoko & Keks mit Milch. lisää...
2000 kcal Harjoitus: Siivous - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...


Kommentit 
Ohne Sünden mach es doch kein Spaß!😁 Ich gehe auch ein mal in Monat zum Mäckes😬 Bestelle mir zwei Doppel Cheeseburger 🍔 ohne Brötchen und ohne Ketchup🙄 mein schlechte Gewissen ist damit gestillt 😂 
20 tammi 18 jäseneltä: dziubeka
Man sollte sich wirklich nicht so unter Druck setzen. Das Leben ist manchmal hart genug 
21 tammi 18 jäseneltä: Kathrin B.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kathrin B.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.