Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 62,95g | Hh: 71,66g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Lounas: Вкусвилл Холодец Деревенский Куриный 180118, Велком Колбаса Ливерная Яичная, Фасоль 170118. Päivällinen: Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Огурец (с Кожурой), Туш Кап 180118. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сало Белорусское, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Конти Конфеты Золотая Лилия, Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|