Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 78,98g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Луковые Колечки, Макдоналдс Нагетсы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Corny Big Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|