Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 141,85g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Lisani Kräuter Extra Cremig, K-Classic Weizen Brötchen. Lounas: Alpia Zartbitterschokolade, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Vitareform, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel, Lisani Kräuter Extra Cremig, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lachs, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Vitanu Noodles. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|