Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3037 kcal
|
Rasva: 122,96g | Prot: 176,35g | Hh: 317,19g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo. Lounas: Hacendado Pan Cortado Redondo, Platano Fruta Marc, Hacendado Salsa Calçots, Calçots. Päivällinen: Naranja Fruta Marc, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Arroz Precocido. Välipalat/Muut: Platano Fruta Marc, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Prozis Peanut Butter Smooth, Oatmeal Chocolate Chip, Yogur Griego Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|