Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 73,82g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Искренне Ваш Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, ВИК Говядина Сыровяленая. Lounas: Лента Кета Стейк Мороженый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|