Päiväkirja - Colodeti, 20 tammi 18

Profiili - Colodeti | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Estacionei nesse peso faz duas semanas, haja paciência...

66,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg. Vielä jäljellä: 4,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2018:

923 kcal

Rasva: 61,93g | Prot: 30,82g | Hh: 65,97g. Aamiainen: Vitamina de Banana. Lounas: Suflê de Legumes. Päivällinen: Suflê de Legumes. Välipalat/Muut: Vitamina de Abacate. lisää...

1859 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Colodeti

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Colodeti, 20 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Colodeti