|
masih terus fokus tambah kuat semoga bisa lebih kebentuk #sexyback
|
1782 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 120,68g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Tempe Orek, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lounas: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Päivällinen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: BreadTalk Cheese Cake. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|