Päiväkirja - caroldargas, 21 tammi 18

Vocês também sentem dor de cabeça ou enjôo quando fazem dieta??

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2018:
771 kcal Rasva: 21,25g | Prot: 47,09g | Hh: 82,37g.   Aamiainen: Pêssegos, Molico Leite Desnatado, Muffin Inglês de Trigo Integral. Lounas: Sabor Light Strogonoff de Carne. Päivällinen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Figos. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...

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sim, se for no começo de uma dieta ( estilo de vida). enjôo etc... o corpo precisa se acostumar  
20 tammi 18 jäseneltä: cissalove
é bem assim que eu tô hoje, primeiro dia de dieta 
20 tammi 18 jäseneltä: caroldargas
Eu nunca sinto isso, graças! Nem nem enjoo, nem dor em lugar algum. Sinti dores qdo voltei a me exercitar, treino puxado, corrida e hit. Mas aumentei a dose diária de proteína e passou. Agora não sinto nada, aliás, sinto cansaço devido a dieta cetogênica, mas é normal. Qdo eu voltar a comer mais carbos vai passar e vou poder voltar com exercícios mais puxados. Por enquanto estou só na dança, é mais prazeroso, não cansa rápido, portanto dá p fazer por mais tempo e queimar mais gordura. 
21 tammi 18 jäseneltä: Morena Raiz

     
 

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