Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 66,40g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Ашатли Деревенское Молоко, Добряна Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак, Ашатли Деревенское Молоко, Яйцо Куриное, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Dunkin' Donuts Донат, Шаньга, Картофель Отварной, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Каравай Хлеб "Жито", Яйцо, Морская Капуста. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|