Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 69,55g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Морозко Пирожки с Мясом, Кофе. Lounas: Петмол Молоко для Капучино, Nesquik Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Пятерочка Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины. Välipalat/Muut: Heineken Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|