Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 58,65g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Greenfield Зеленый Чай. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|