Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 93,95g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Каркаде, Шармель Пастила, Лента Кукуруза Сахарная, Дайкон, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Päivällinen: NL International Коктейль Манго. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|