Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 74,90g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Каша Дружба на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Батон, Избенка Молоко 3,2%. Päivällinen: Морская Планета Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|