Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 89,11g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Milram Kümmelkäse, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Thomy Süßer Senf, Bonduelle Frischer Rucola, Zwiebeln, Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Rapsöl, Sprehe Pfannen Gyros Hähnchen. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|