Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3915 kcal
|
Rasva: 149,07g | Prot: 157,05g | Hh: 480,04g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Lounas: Hacendado Plátano, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado Vainilla y Nueces de Macadamia, Carrefour Helado de Nata. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate, Manzana Verde, Hacendado Fideos de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|