Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 50,91g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Quamtrax Protein Bars (Chocolate), Печеное Яблоко. Päivällinen: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|