Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
230 kcal
|
Rasva: 5,95g | Prot: 23,80g | Hh: 20,50g.
Lounas: Cebolas, Subway Tomate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|