|
|
1211 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 70,44g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Schlossküche Ei & Schnittlauch, Lidl Dinkelbrot, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Banane, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Paprika, Zucchini, Maggi Soße zu Braten, Lidl Pulled Pork. Välipalat/Muut: Sondey Carré. lisää...
|
|
1624 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|