|
таким способом не хочется худеть((( отравление 😷
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 36,38g | Hh: 93,98g.
Lounas: Сметана, Оливье с Курицей. Päivällinen: Магнит Хлеб Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Оливье с Курицей, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Välipalat/Muut: Славянка Настоящая Нуга, Чай. lisää...
|
|
1835 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|