|
Я участвовала в марафоне "Ежедневная зарядка", в котором надо было заниматься каждый день на протяжении 17 дней (минимум 5 силовых) и у меня спустя эти 17 дней начал по чуть-чуть проявляться пресс и на радостях я решила создать свой такой же марафон, чтобы не останавливаться и идти дальше ) а вот и фото с отчета
|
1442 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 41,05g | Hh: 199,62g.
Aamiainen: Мандарины, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Помело. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Джаганнат Чечевичная Котлета, Мистраль Булгур, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Соевый Соус, Nutiva Кокосовое Масло, Bona Vita Соевый Гуляш. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Красный Октябрь Трюфели, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, ВкусВилл Мармелад Тыквенный. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saddharma
|