Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 67,51g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Чай, Faretti Торт Черничный , Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|