Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 90,95g | Hh: 63,27g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Печень Куриная в Сметане, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 15%, Дайкон, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|